Τα γεύματα για παιδιά έχουν εξαιρετική σημασία μιας και παρέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και ενέργεια που χρειάζεται ένα παιδί. Ένα παιδί έχει ανάγκη ενός θρεπτικού γεύματος, μιας και ολόκληρη η μέρα του αποτελείται από δραστηριότητες που απαιτούν τόσο σωματική όσο και πνευματική ενέργεια. Ακολουθούν οι βασικοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να απολαμβάνουν […]
Γεύματα για παιδιά Read More »
Δίαιτα εξπρές, ένας πολύ αγαπημένος τίτλος που πολλοί πιστεύουν ότι προσφέρει γρήγορο αδυνάτισμα. Γνωρίζετε όμως τι ακολουθεί μετά από σύντομο χρονικό διάστημα; Η “δίαιτα εξπρές” είναι μία αγαπημένη σε πολλούς φράση. Πληκτρολογείται μανιωδώς στις μηχανές αναζήτησης στα τέλη του χειμώνα, μετά τις γιορτές και γενικά όταν συνειδητοποιεί κάποιος ότι έχει πάρει βάρος μετά τα καλοκαιρινά παγωτάκια
Δίαιτα εξπρές ή δίαιτα με στρες; Read More »
Μείνετε ενημερωμένοι σε σχέση με ό,τι αφορά την υγιεινή διατροφή μέσα από τα social media ή την υπηρεσία newsletter μου!
© 2025, Άννα Καψιώτη, Διαιτολόγος στο Ναύπλιο