Αφυδάτωση και προφύλαξη
Η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας. Ο οργανισμός μας αποτελείται κατά ένα μεγάλο ποσοστό από νερό, συνεπώς η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για την σωστή λειτουργία του. Η ανάγκη για επαρκή ενυδάτωση είναι ακόμα μεγαλύτερη κατά την διάρκεια του καλοκαιριού όπου η μέση θερμοκρασία είναι αισθητά