Η γονιμότητα ορίζεται ως η φυσική ικανότητα σύλληψης βρέφους και είναι ζήτημα που αφορά τόσο τις γυναίκες όσο και τους άντρες που επιθυμούν να τεκνοποιήσουν. Η πετυχημένη τεκνοποίηση βασίζεται σε αυτήν την εξαιρετικά περίπλοκη ικανότητα η οποία επηρεάζεται από πληθώρα παραγόντων συμπεριλαμβανομένου της ποιότητας διατροφής του ζευγαριού. Η γονιμότητα εξαρτάται κυρίως από την ηλικία, την
Οι Διατροφικές Διαταραχές είναι σοβαρές ψυχογενείς διαταραχές οι οποίες προκαλούν σημαντικές επιπτώσεις τόσο στην ψυχοσωματική όσο και στην κοινωνική ζωή των πασχόντων. Οι βασικές Διατροφικές Διαταραχές που αναφέρονται στο DSM-5 (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών) είναι η Νευρική Ανορεξία, η Ψυχογενής Βουλιμία και η Αδηφαγική Διαταραχή. Τα κοινά χαρακτηριστικά των ατόμων που πάσχουν από
Η Ψυχογενής Βουλιμία (ή Νευρική Βουλιμία) είναι μια από τις πιο διαδεδομένες διατροφικές διαταραχές. Σύμφωνα με έρευνες μάλιστα, εμφανίζεται 4 φορές συχνότερα σε σχέση με μια άλλη διατροφική διαταραχή, την Νευρική Ανορεξία (Nitch et al.2021). Η Βουλιμία έχει προστεθεί στο Διαγνωστικό και Στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (DSM) ήδη από το 1980. Παρά την εκτεταμένη έρευνα
Η απώλεια βάρους είναι μια πρόκληση, και στην Ελλάδα όλοι έχουν μια άποψη για τον καλύτερο τρόπο αδυνατίσματος. Η πραγματικότητα είναι ότι δεν υπάρχει κάποια ιδανική διατροφή για χάσιμο κιλών. Βασικές διαφορές όπως η ηλικία, το φύλο, ο σωματότυπος, τα ιατρικά προβλήματα, η σωματική δραστηριότητα, η γενετική, οι προηγούμενες εμπειρίες με δίαιτες, ακόμη και οι
Η αύξηση βάρους είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Τριγύρω μας υπάρχουν άνθρωποι με χαμηλό σωματικό βάρος ή άτομα που για ιατρικούς λόγους μπορεί να προβληματίζονται για τον τρόπο που θα πετύχουν την άμεση αύξηση βάρους. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να πάρουν βάρος για διάφορους λόγους υγείας, αισθητικής ή φυσιολογίας. Για παράδειγμα, τα
Τα γεύματα για παιδιά έχουν εξαιρετική σημασία μιας και παρέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και ενέργεια που χρειάζεται ένα παιδί. Ένα παιδί έχει ανάγκη ενός θρεπτικού γεύματος, μιας και ολόκληρη η μέρα του αποτελείται από δραστηριότητες που απαιτούν τόσο σωματική όσο και πνευματική ενέργεια. Ακολουθούν οι βασικοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να απολαμβάνουν
Μείνετε ενημερωμένοι σε σχέση με ό,τι αφορά την υγιεινή διατροφή μέσα από τα social media ή την υπηρεσία newsletter μου!
© 2024, Άννα Καψιώτη, Διαιτολόγος στο Ναύπλιο