Διατροφή

διατροφικές διαταραχές

Διατροφικές Διαταραχές και η θεραπεία τους

Οι Διατροφικές Διαταραχές είναι σοβαρές ψυχογενείς διαταραχές οι οποίες προκαλούν σημαντικές επιπτώσεις τόσο στην ψυχοσωματική όσο και στην κοινωνική ζωή των πασχόντων. Οι βασικές Διατροφικές Διαταραχές που αναφέρονται στο DSM-5 (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών) είναι η Νευρική Ανορεξία, η Ψυχογενής Βουλιμία και η Αδηφαγική Διαταραχή. Τα κοινά χαρακτηριστικά των ατόμων που πάσχουν από […]

Διατροφικές Διαταραχές και η θεραπεία τους Read More »

Νευρική Βουλιμία

Βουλιμία και η αντιμετώπιση της

Η Ψυχογενής Βουλιμία (ή Νευρική Βουλιμία) είναι μια από τις πιο διαδεδομένες διατροφικές διαταραχές. Σύμφωνα με έρευνες μάλιστα, εμφανίζεται 4 φορές συχνότερα σε σχέση με μια άλλη διατροφική διαταραχή, την Νευρική Ανορεξία (Nitch et al.2021). Η Βουλιμία έχει προστεθεί στο Διαγνωστικό και Στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (DSM) ήδη από το 1980. Παρά την εκτεταμένη έρευνα

Βουλιμία και η αντιμετώπιση της Read More »

αύξηση βάρους

Αύξηση βάρους: Πότε είναι απαραίτητη και πώς πρέπει να γίνεται;

Η αύξηση βάρους είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Τριγύρω μας υπάρχουν άνθρωποι με χαμηλό σωματικό βάρος ή άτομα που για ιατρικούς λόγους μπορεί να προβληματίζονται για τον τρόπο που θα πετύχουν την άμεση αύξηση βάρους. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να πάρουν βάρος για διάφορους λόγους υγείας, αισθητικής ή φυσιολογίας. Για παράδειγμα, τα

Αύξηση βάρους: Πότε είναι απαραίτητη και πώς πρέπει να γίνεται; Read More »

δίαιτα εξπρές

Δίαιτα εξπρές ή δίαιτα με στρες;

Δίαιτα εξπρές, ένας πολύ αγαπημένος τίτλος που πολλοί πιστεύουν ότι προσφέρει γρήγορο αδυνάτισμα. Γνωρίζετε όμως τι ακολουθεί μετά από σύντομο χρονικό διάστημα; Η “δίαιτα εξπρές” είναι μία αγαπημένη σε πολλούς φράση. Πληκτρολογείται μανιωδώς στις μηχανές αναζήτησης στα τέλη του χειμώνα, μετά τις γιορτές και γενικά όταν συνειδητοποιεί κάποιος ότι έχει πάρει βάρος μετά τα καλοκαιρινά παγωτάκια

Δίαιτα εξπρές ή δίαιτα με στρες; Read More »

Κύλιση στην κορυφή