Άννα Καψιώτη

Διαιτολόγος Διατροφολόγος στο Ναύπλιο πιστοποιημένη στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών και κάτοχος Diploma in Positivity Coaching.

Άννα Καψιώτη
δίαιτα εξπρές

Δίαιτα εξπρές ή δίαιτα με στρες;

Δίαιτα εξπρές, ένας πολύ αγαπημένος τίτλος που πολλοί πιστεύουν ότι προσφέρει γρήγορο αδυνάτισμα. Γνωρίζετε όμως τι ακολουθεί μετά από σύντομο χρονικό διάστημα; Η “δίαιτα εξπρές” είναι μία αγαπημένη σε πολλούς φράση. Πληκτρολογείται μανιωδώς στις μηχανές αναζήτησης στα τέλη του χειμώνα, μετά τις γιορτές και γενικά όταν συνειδητοποιεί κάποιος ότι έχει πάρει βάρος μετά τα καλοκαιρινά παγωτάκια […]

Δίαιτα εξπρές ή δίαιτα με στρες; Read More »

πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές ωοθήκες και διατροφή

Οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι μία ορμονολογική διαταραχή στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Πρόκειται για μια γυναικολογική επιπλοκή η οποία έχει δυσάρεστες συνέπειες για εκατομμύρια γυναίκες και δυσχεραίνει την ποιότητα ζωής προκαλώντας προβλήματα υγείας μακροπρόθεσμα. Ενδεικτικά αναφέρεται ότι τό ποσοστό των γυναικών που ταλαιπωρούνται από πολυκυστικές ωοθήκες στην Μεγάλη Βρετανία είναι περίπου 10%. Στην Ελλάδα, λόγω των

Πολυκυστικές ωοθήκες και διατροφή Read More »

Κύλιση στην κορυφή